Seus rins são dois pequenos órgãos em forma de feijão que ficam abaixo das costelas de cada lado da coluna vertebral. Aproximadamente do tamanho de um punho, os rins são responsáveis por filtrar o sangue e remover substâncias tóxicas dos alimentos que comemos, expelindo essas toxinas na forma de resíduos. Os rins também ajudam a manter o delicado equilíbrio de fluidos no corpo.

Se nossos rins não estiverem funcionando corretamente, nosso corpo não consegue funcionar. A degradação dos rins pode levar à doença renal crônica (DRC), um termo genérico que abrange várias condições que danificam os rins e diminuem a sua capacidade de desempenho.

A DRC pode levar a complicações como pressão alta, hemograma baixo, ossos fracos, má nutrição e danos nos nervos, além de aumentar o risco de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos. O dano causado pela DRC ocorre por um longo período de tempo e, se não for tratado, pode levar à eventual insuficiência renal, que é tratada por diálise renal e transplante renal.

As duas principais causas da DRC são a hipertensão e a diabetes, e os vários sintomas incluem fadiga, insônia, cãibras musculares, pés e tornozelos inchados, falta de apetite, dificuldade de concentração, olhos inchados, coceira na pele e necessidade frequente de urinar.

Qualquer pessoa pode estar em risco de doença renal, mas manter um estilo de vida saudável pode diminuir drasticamente o risco. É importante saber o que pode causar danos nos rins, por isso vamos falar sobre 20 coisas que podem estar prejudicando os seus rins, e isso pode te surpreender.